Kunne du som privatperson eller din bedrift være interessert i yoga? Du kan lese mer om hva yoga er, hvorfor det er bra for deg og hva vi kan tilby deg nedenfor. Dersom du har noen spørsmål kan du benytte deg av kontaktskjemaet til høyre i navigasjonen.
En fornøyd ansatt er en effektiv ansatt. Bedriftsyoga er en innovativ løsning for effektivitet og trivsel. Vi tar med velvære direkte til arbeidsplassen. Yoga styrker det individuelle mennesket både mentalt og fysisk. Det er derfor en viktig investering i din bedrift. Yoga på arbeidsplassen gjør også din bedrift til et mer fremtidsrettet og tiltrekkende arbeidssted.
I Bedriftsyoga ønsker vi at yoga-timene passer naturlig inn i arbeidsdagens rytme og flyt. Vi tilbyr mellom 30 og 90 minutters yoga-timer som er designet for å passe alle nivåer av fysisk form. Vi kan også skreddersy timer som passer den enkelte bedrift. Det er ikke nødvendig med erfaring innen yoga. Vi tilbyr ulike typer yoga-timer. Fra rolig og avslappende timer til mer fysisk krevende yoga-timer. Dere gir beskjed på forhånd om hvordan type yoga dere ønsker. Vi kommer gjerne med forslag.
Ulike studier på yoga og mindfulness på arbeidsplassen har vist at:
Hvis du vil lese mer om studier gjort på mindfulness og yoga kan du trykke her.
Kunne du vært interessert i å prøve mindfulness eller yoga som privatperson eller for bedrift? Send oss en søknad ved å trykke på knappen nedenfor, så vil vi ta kontakt med deg.
The main business case for meditation is that if you’re fully present on the job, you will be more effective as a leader, you will make better decisions and you will work better with other people,
We see two benefits from our mindfulness programs. First, attendees are consistently seeing an increase in focus time. At McKinsey, we are all paid to think. We don’t get time to think until midnight, and that’s not healthy. Second, they are doing less multitasking. This means people are getting more done.
If you just sit and observe, you will see how restless your mind is. If you try to calm it, it only makes it worse, but over time it does calm, and when it does, there's room to hear more subtle things--that's when your intuition starts to blossom…
Bogstadveien 27b
0355 Oslo
2024 © Bedriftsyoga.no AS